Aktywność fizyczna realizowana przez mieszkańców miast jest głównie na tak zwanych siłowniach. Jednak ograniczanie tychże miejsc wyłącznie do takich gdzie jedynie można wykonywać ćwiczenia siłowe jest zbyt dużym uproszczeniem. Zdecydowanie część do ćwiczeń z obciążeniami jest bardzo ważna ale jednocześnie jest głównie atrakcyjna dla męskiej części klientów. Ważne jest również dotarcie do żeńskiej części klientów i jest to realizowane głównie poprzez zajęcia takie jak aerobik, calanetics i temu podobne ćwiczenia. Ich największą zaletą jest to nie powodują wzrostu masy mięśniowej natomiast znakomicie redukują tkankę tłuszczową i dzięki temu są szczególnie atrakcyjne dla kobiet. Coraz więcej miejsc nazywanych siłowniami decyduje się również na zapewnienie jeszcze innych ciekawych aktywności takich jak basen czy zajęcia z jogi. Dzięki temu „zwykłe” siłownie stają się prawdziwymi centrami sportowymi zapewniającymi dostęp do różnorakich aktywności fizycznych dla mieszkańców miast. Ostatnio takie miejsca są bardzo popularne jako, że świadomość znaczenia ćwiczeń fizycznych w społeczeństwie systematycznie rośnie.